Что приготовить из овсяного молока




Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Смотреть видео Что приготовить из овсяного молока





imageВ Америке проблема непереносимости молочных продуктов стоит остро, но люди от таких недугов страдают мало, ведь практически в любом магазине можно найти как минимум соевое молоко, а как максимум миндальное, конопляное, кокосовое, рисовое и… овсяное.
imageВсё стоит дорого, потому ввести альтернативное молоко в ежедневную привычку, да еще и для большой семьи достаточно накладно.
imageСегодня расскажу про самое доступное, очень легкое в изготовлении молоко, которое понравится практически любому, и отлично сможет заменить коровье.
imageС ним можно прекрасно готовить любые каши, выпечку и т.д., да и просто пить вместо воды. Овсяное молоко хранится 4-5 дней, так что имейте это ввиду. Готовим?
imageПробуем!

Нам понадобится:

15 ст. ложек овсяных хлопьев + вода для замачивания

700 мл. воды для блендера

2 ст. ложки кленового сиропа или мёда

Корица на кончике ножа

1/4 ч. ложки ванильной эссенции (по желанию)

image
Заливаем овсянку водой и даем постоять 20 минут, после чего выливаем воду.
image
Немного промываем набухшие хлопья и полностью отжимаем ненужную воду.
image
Засыпаем овсянку в блендер, заливаем 700 мл воды и прокручиваем 15 секунд. Вы можете варьировать количество воды, делая молоко более густым или жидким.

Овсянка должна измельчиться, но не очень сильно.
image
Ставим на чашку сито и процеживаем сквозь него полученную жидкость. Овсяную кашицу выкидываем (или сделайте с ней, что хотите).
image
Споласкиваем блендер водой, ставим на него сито и снова выливаем в него жидкость. Закрываем крышкой и еще 15 секунд взбиваем.
image
Теперь овсянка должна «исчезнуть» полностью, а молоко приобрести белый цвет.
image
Промываем чашку от предыдущего молока, ставим на него сито и снова процеживаем жидкость, которую только что перемололи в блендере. Вы будете удивлены, но только после 3-4 раза, осадок уйдет полностью, так что советую повторить взбивание и процеживавшее еще раз. В самом конце добавляем сироп или мёд, корицу, ваниль. Можно сделать из него и шоколадное, просто добавив 1,5 ст. ложки какао.
imageГотово!
imageПриятного аппетита!

Похожее

Posted in: .
Источник: http://likelida.com/ovsyanoe-moloko-veganskoe/



Что приготовить из овсяного молока фото



Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Что приготовить из овсяного молока

Похожие рецепты:

Как приготовить вкусными рыбные котлеты

Рецепты еврейских салатов с фото

Как приготовить тесто для пирога сайрой

Свекла салат закускиы

Приготовить салаты с вечера



Лучшие записи