Вегетарианские салаты салат с кукурузой




Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Смотреть видео Вегетарианские салаты салат с кукурузой





Веганские рецептыподходит веганам
С чеснокомсодержит чеснок
С лукомсодержит лук

Холода достали. Все потихоньку шаманят, приманивают весну. Кэтти делает бубны и рисует в тему, Марта скопом выкладывает все , дабы напомнить небесной канцелярии о смене времен года.

Желаю присовокупить к хорошему делу свои пять копеек и приготовить ради этого пестрый овощной салат с кукурузой и ананасами.  Яркие краски этого салата как бы намекают: мы готовы распрощаться с зимой. Пошаманим?
Вегетарианские рецепты с фото: салат с кукурузой

Компоненты салата с кукурузой:

Компоненты заправки для салата с кукурузой:

Начнем наш нехитрый приворот весны с отваривания стручковой фасоли. В кастрюле доводим до кипения воду, вываливаем туда замороженную фасоль из пакета, добавляем немножко соли и ждем, когда фасоль сварится, то есть станет мягкой.
Вегетарианский салат с кукурузой: Фото 1
За это время мы как раз успеем нарезать морковь тонкой соломкой. Или потереть ее на терке для корейской моркови — кому как удобнее.
Вегетарианский салат с кукурузой: Фото 2
Вареную фасоль откидываем на дуршлаг и оставляем в покое, потому что наше дело — нарезать брусочками сладкий перец. И мы свое дело знаем:)
Вегетарианский салат с кукурузой: Фото 3
Зеленый лук, петрушку и укроп измельчаем и отправляем в салатницу, где их поджидают морковь с перцем.
Вегетарианский салат с кукурузой: Фото 4
Из банок с кукурузой и ананасами сливаем всю жидкость. Вообще всю. Без остатка. «Обезвоженные» кусочки ананаса и зерна кукурузы отправляются в салатницу вслед за зеленью.
Вегетарианский салат с кукурузой: Фото 5
Теперь займемся заправкой. Чтобы приготовить заправку для салата с кукурузой, мы сначала натираем на мелкой терке чеснок и имбирь.

А затем в отдельной плошке просто-напросто смешиваем их с соевым соусом и лимонным соком.
Вегетарианский салат с кукурузой: Фото 6
Остается только добавить к овощам в салатнице вареную фасоль и все перемешать.
Вегетарианский салат с кукурузой: Фото 7
Прямо перед подачей салат заливаем салат готовым соусом. Лучше даже сначала разложить его на тарелки, а потом полить соусом сверху.

Помимо того, что этот салат приманивает весну, он хорош еще и тем, что не содержит ни капли никакого масла. Значит его можно есть в строгие дни поста, когда необходимо воздерживаться даже от пищи с растительным маслом.

А еще он замечательно подойдет на роль гарнира к любым постным . Здорово, правда? Приятного аппетита!
Вегетарианский салат с кукурузой: Фото 8
P.S. Еще множество рецептов салатов с фотографиями можно найти . Есть и вегетарианские, и не вегетарианские салаты — все они особенно радуют красивым оформлением.

В 100 гр. блюда:

Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г 63 1,8 0,4 13,1

КОСМЕТИКУ, ВИТАМИНЫ И НЕКОТОРЫЕ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ПРОДУКТЫ Я ЗАКАЗЫВАЮ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ ПОПРОБУЙТЕ И ВЫ!

«

»

комментариев 15

Оставьте свой комментарий к этой записи


Источник: http://www.orangekitchen.ru/vegetarianskij-salat-s-kukuruzoj-i-ananasami/



Вегетарианские салаты салат с кукурузой фото



Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Вегетарианские салаты салат с кукурузой

Похожие рецепты:

Рецепт блюд из китайской лапши

Рецепт острого супа с говядиной

Рецепты из переспелых бананов

Рецепт бисквита самый простой

Плов в казане на костре с фото



Лучшие записи